たこ

あなたは大晦日に何を食べますか？ 大切な人と大晦日に何を一緒に食べたいですか？食べさせてあげたいですか？ 日本人なら、ほぼ統一で頭に思い浮かぶ食べ物がありますよね？ 【年越しそば】 そう、年越しそば。 ...

1年の始まりに食べるおせち。 それぞれの食材には無病息災の意味があり、大切な人だからこそ食べてほしいと思うおせち。 だけど・・・そんな願いを邪魔する食事制限。 おせちには塩分が多い、というのは一般常識 ...

塩分とカリウムの制限あり！の食事管理をしている同志の皆様！こんなこと思ったことはありませんか？ 今日は、【塩分・カリウム含有量が分かる！おすすめ減塩インスタントみそ汁】を２５種類紹介します(#^.^# ...

塩分は義務だから必ず商品に表示があるけれど、カリウムは義務ではないからそもそも表示されていることが少ないのが現実。 まぁ、私自身、母親の食事制限の食事管理をするまでは、カリウムの数値を気にすることあり ...

４６歳。 現在の自分でさえ、自分の年齢にびびります。 現在の自分でさえ、４６歳の自分で描くイメージに、自分が全くなっていないことに失望感に近い感情を持ちます。 ４６歳。 どういうわけか、４６歳という言 ...

塩分とカリウム制限があるなら、自分で計算しやすいように食事のすべてを手作りにするのが１番良いって分かっちゃいますよ！ だけどね、ぶっちゃけ、たまには楽したいの。いざという時のために、ストックもしておき ...

「減塩制限してください。１日〇g」「カリウム制限してください。１日〇㎎」「たんぱく質制限してください。１日〇g」 ・・・・・はい、分かりません。無理です。頭パニックです。 何を作ればいいですか？食材や ...

生協の宅配「おうちＣＯ-ＯＰ（おうちコープ）」。 食材・ミールキット・弁当・日用品・・・と、外出しなくても家にいながら欲しいものを購入できちゃう宅配サービス。 しかも毎週、優しい明るいお兄さんが家に届 ...

皆さんは、【減塩食パン】ってご存知ですか？ 【減塩】をしたい身としては、非常に助かるパンです。 今回は、そんな疑問にお答えする記事を書きたいと思います(#^.^#) ２年ほど前に、母が【減塩】【カリウ ...

こんなお悩みを抱えている方、いらっしゃいますか？ 今回のテーマは【減塩】【低カリウム】の【調味料】のおすすめ【ソース】です。 この悩み、実は私自身が1年半前に感じていた悩みです"(-""-)" 「食事 ...